Эта поза дает хороший прогиб позвоночника, особенно его шейного отдела. Улучшает осанку, укрепляет мышцы плеч, спины, рук, груди, поясницы, брюшного пояса, бедер.
Добро пожаловать на наш сайт filmi4.me на котором вы можете бесплатно и без регистрации смотреть фильмы онлайн. Также на нашем проекте есть сериалы онлайн, которые постоянно обновляются. Все фильмы на сайте разбиты по категориям для более удобного поиска фильма, интересующего именно вас. На сайте представлены следующие категории фильмов онлайн: Новогодние фильмы, Отечественные фильмы, Фильмы 2011 Онлайн, Фильмы 2015, Фильмы 2016, Фильмы 2017 онлайн, Комедии, Драмы, Мелодрамы, Боевики и Триллеры, Фильмы ужасов, Приключения и Фантастика, Документальные, Исторические, Фильмы в переводе Гоблина, Мультфильмы, а также фильмы на иностранных языках онлайн.
/ 
Пуля-Дура 1. Возвращение агента (2008)